Достоинство радикально отлично от самооценки, которой сейчас поглощены психологи. Достоинство, самоценность  – более экзистенциальное понятие, поэтому и в большей степени влияет на наш повседневный выбор и в итоге, на жизнь.

Самоценность (и два его синонима: собственное достоинство и самоуважение) относится к общему ощущению своей ценности и достойности. Оно способно постепенно меняться в зависимости от долговременных, целенаправленных действий Особенно хорошо помогает услышать свою самоценность искренняя помощь и поддержка, оказываемая человеком другим людям.

А самооценка (иными словами, уверенность в себе) – это насколько вы себе нравитесь, одобряя свою внешность, способности, достижения. Она может меняться из секунды в секунду, прихотливо трансформируясь в конкретных обстоятельствах (на работе первый специалист, а на вечеринке – сидишь в углу).

Сегодня я провела небольшое исследование общественного мнения на тему достоинства.

В популярных поисковиках я набирала слова «достоинство» и «достойность», чтобы посмотреть, какие ассоциации (в картинках) выдаст система.

Вот что выдавали поисковики на первой странице:

Поисковик Слово «Достоинство» Слово «Достойность»

Yandex Медали или книги о труде Виды курортов, даже инопланетяне

Google Только в сочетании с «мужское»

Если вбивать «достоинство человека», то выпадают политики, офицеры и творческие люди

Разномастные картинки от бурундуков и храмов до красной икры с надписью «жизнь удалась»

Rambler Фото красоток Не найдено ничего

Yahoo Сборная солянка от младенцев до фото заседаний Мультяшные лягушки

То есть в современном обществе эта тема вообще мало кого интересует. И самоценность практически никто не считает первоосновой успеха. Бытовое мышление диктует: «Сначала нужно увидеть в своей жизни успех, а потом можно считать себя ценным».

Но по факту иначе. СНАЧАЛА – ощущение достойности и ценности, а ПОТОМ успех.

Понятнее это выглядит на сравнении: гимнаст, например, начинает серию упражнений с максимальными десятью баллами, а затем из них вычитается определённое число за каждую допущенную им ошибку. Так и человек появляется на свет в полноте ощущения своей ценности –  кто-то видел младенца, которому недоставало собственного достоинства? – но, повзрослев, мы начинаем судить себя, «вычитая баллы» за каждый промах. Жизнь – это учёба, где ошибки, просчёты и неудачи – неотъемлемая её часть.

Ниже выдержка из книги:

Суть самоценности и достоинства

«Степень самоценности определяется ответом на единственный заданный самому себе вопрос: «Достоин(достойна) ли я?». Или, проще говоря: «Насколько хорош(а) я был(а) сегодня?». Нет нужды далеко ходить за примерами, дабы убедиться: человек далеко не всегда имеет то, что заслуживает. А всё потому, что тут действует одна железная формула: он получает лишь то, что полагает для себя заслуженным.

То есть ровно в той степени, в какой вы себя цените, подсознание открывает вам путь к дарам Жизни. Успех, разумеется, – это и талант, и усилия, и работоспособность. Но прежде всего – это готовность получать. Как говорил Рам Дасс: «С Небес может низвергнуться водопад благодати, но если держишь напёрсток – то лишь напёрсток тебе и отмерится».

Признайтесь себе, как часто вы рефлекторно отворачиваетесь от представших взору прекрасных перспектив? У каждого человека своя мера удовольствия, которая кажется ему правильной, отмеренной сообразно заслугам. И если этот уровень нежданно превышен, человек начинает исподволь беспокоиться.»

На тренингах Милмана есть упражнение: по одному выходить вперёд, под шквал аплодисментов группы. Реакции на овации в свою честь самые разные. Одни люди широко разводят руки, словно раскрывая объятия. Другие весело смеются. Третьи подпрыгивают от восторга. А есть и такие, что не могут выстоять перед восторженной публикой и пару секунд, не зная, куда себя деть от смущения. Их мимика красноречиво говорила: «Хватит, хватит! Я больше не вынесу. Мне и так дико неловко».

Это и есть люди, которые собирают благодать наперстком, хотя можно черпать ведрами.

Мы замечаем и можем изменить только то, на что обращено наше внимание, поэтому стоит понаблюдать за собой, какой лично у тебя объем позволения хорошему войти в жизнь?

В следующем посте я продолжу тему.